Les 20 km de Paris, c’est fait!

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I did it! I FUKING did it (again)! Et cette fois, j’en ai bavé! J’ai cru que j’allais finir la course en rampant. 1h52 pour parcourir les 20km de Paris, la course trentenaire qui a eu lieu dimanche dernier sous un soleil anachronique! 1h52, c’est pas terrible, mais c’est mieux qu’à peu près la moitié des 21.000 coureurs. Ou c’est moins bien que l’autre moitié … bref, c’est moyen. Mais ça aurait pu être pire! Il y a un an, j’avais fait 1h51. Mais à l’époque, je m’étais entrainé à fond, plusieurs semaine à l’avance, plusieurs fois par semaine! Alors que cette année, j’avais trop confiance … alors du coup, j’ai gardé ma super hygiène de vie clopes-alcool-fastfood. Je visais 1h40, j’aurais peut-être fait 2h30 si je n’avais pas eu la chance d’être un blogueur pourri gâté et invité à une opé de remise en forme au Club Med Gym!!! Opération qui, je dois l’avouer, tombait à pic!

Club Med Gym

3 semaines, 3 séances, 3 façons différentes de faire du vélo cycling! Je n’avais jamais fait du cycling en club. Je me voyais mal pédaler dans une pièce pendant une heure, devant un mur. Mais le fait d’être cette fois-ci en groupe avec les tepo blogueurs et boosté par un coach ClubMed, ça aide, on ne voit pas passer la séance. En plus, chaque semaine, ça changeait et c’était assez … surprenant! Alors, au Club Med Gym, il y a le cycling zen: des bougies parfumés, des lumières tamisées et de la musique douce. Ensuite, vous avez le cycling tonique: musique techno, ambiance boite de nuit et boule disco!!! Et le plus ouf pour la fin: l’aquacycling!!! Du vélo … dans la piscine! Si c’est vrai. Je te jure! Mais oui, c’est possible. Comment? Bin, tu prends un vélo et tu le jettes dans l’eau, tu montes dessus et ça devient de l’aquacycling (of course, ce n’est pas N’IMPORTE QUEL VELO!!!! N’essayez pas ça chez vous dans votre baignoire!). Je recommande de le faire au moins une fois dans sa vie! Pédaler dans l’eau, en maillot de bain, en musique et avec un coach qui crie “allez les filles! courage!” … ça fait partie de ces choses qu’il faut faire au moins une fois dans sa vie! Comme faire un marathon, sauter en parachute, monter sur un ring … moi, en tout cas, j’ai adoré! Mais là, je dois me reconcentrer sur une autre activité: le taekwondo! Parceque dans un mois, j’irais affronter les valeureux guerriers qui tomberont sur moi … ou l’inverse … ou pas! Feedback très soon!

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8 Commentaires sur “Les 20 km de Paris, c’est fait!”

  1. giao a dit:

    Félicitations Naeël !
    il faut le faire quand même c’est sûr et on n’est pas tant que cela à faire des courses de fond. Du coup, remonté à bloc, tu continues sur ta lancée et tu t’es inscrit pour le semi-marathon de Paris 2009 ? ;o)
    Avant pour t’entrainer il y a le semi de Boulogne et la Corrida d’Issy (10km)
    A tes runnings !

  2. Jonathan a dit:

    Bel exploit !!

  3. audrey a dit:

    :mrgreen: c’est bon ca!

    Mais pour être le meilleur sur le tatami et pas te faire tuer par des gros balaise de 150kgs.
    Tu passe par la case Départ, Tu touches pas les 20000 et tu te mets au régime.

    Attends Chou, nous on ve te voir gagner donc assumes!

    Bisoux!
    :cool:

  4. Nael a dit:

    @giao: Merci. Bin ouais, bonne idée. Je vais regarder les dates pour les 10km et les semis. Mon rêve: le marathon de New-York… un jour, peut-être, un jour!!!

    @Jonathan: merci, c’est gentil mais c’est pas ouf non plus ;)

    @Audrey: ok, mais alors un régime “sportif”, pas un régime “fasion victim”!!! 1 mois pour perdre 3 k, ça devrait aller :)

  5. giao a dit:

    J’ai le même rêve !
    je me suis inscrit pour le marathon de Paris 2009, ce sera mon premier ensuite je me lancerais pour NY, sans doute 2010 ;o)
    on le court ensemble ?

  6. Nael a dit:

    Je viens de voir que c’est en avril, ça laisse un peu de temps pour s’entrainer :)
    Ca peut être sympa et avec plaisir pour courir ensemble. Je suis entre 10,5 et 11 km/h sur 20km. Et je pars en général de Levallois-Perret. On se call et on prévoit ça? ;)

  7. giao a dit:

    très bien en effet :arrow: ça me dit tout à fait, en plus on a le même rythme de course ! :grin:

  8. audrey a dit:

    Je t’aiderai si tu veux!
    :wink:

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